Afrodisiacos Naturales para las Mujeres

Tu pareja ha preparado todo muy romántico para ustedes dos. Se encienden velas, se descorcha un buen vino, y la música suena agradable y lenta. Justo cuando las cosas comienzan a ponerse húmedas en el dormitorio, te encuentras con que el fuego comienza a esfumarse. Al igual que las luces parpadeantes, tu libido comienza a fluctuar, ¡se enciende y se apaga! No, esto no puede ser. ¿Que está pasando?

Primero, relájate. No eres la única mujer en este planeta que se encuentra de repente perdiendo el último indicio de su libido. Las estadísticas muestran que alrededor de un tercio de las mujeres en el grupo de edad de 18 a 59 años, experimentan la pérdida del deseo sexual o trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSDD). ¿Sabía que el HSDD es la disfunción sexual más común en las mujeres?

El estrés en el trabajo o la angustia personal puede estar impidiéndote desatar su ser desinhibido. O tal vez, estás tomando medicamentos antidepresivos y anticonvulsivos. Estos dos también pueden ser los culpables del bajo deseo sexual en las mujeres. ¿Hay alguna manera de salir de este lío? Claro que la hay! Sigue leyendo para descubrir el secreto.

¿Qué es un Afrodisíaco Femenino?

Básicamente, un afrodisíaco femenino es una sustancia que puede estimular el deseo sexual de una mujer. Los afrodisiacos son sustancias que al ser consumidas mejoran tu libido. Por lo general, se refiere a alimentos o bebidas. Aquí tienes un pequeño bocado. A principios del siglo XVIII, la palabra aphrodisiakos se acuñó en honor a Afrodita, la diosa del amor.

Aquí, hemos recopilado para ti no solo una, sino dos listas de afrodisíacos para mujeres, ya sea natural o herbal. ¡Depende de ti probarlo!

Afrodisíacos Naturales de Rápida Acción para Mujeres

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1- Cacao

¡No es de extrañar que las mujeres no puedan obtener suficientes chocolates! El cacao es en realidad un súper alimento que se jacta de los efectos afrodisíacos gracias a la anandamida. El cacao es naturalmente rico en antioxidantes, minerales como el magnesio y el fósforo, y finalmente las metilxantinas que aumentan la libido.

Además, el cacao contiene el llamado “químico amoroso” en forma de feniletilamina, que induce la liberación de dopamina durante el coito. Como todos sabemos, la dopamina es un neurotransmisor importante en emociones claves como el amor y la lujuria.

La teobromina, una sustancia química, es uno de los secretos de las propiedades afrodisíacas del cacao. Esta sustancia mejora el estado de ánimo y promueve la liberación de endorfinas para que la mujer encuentre el sexo más placentero.

Su reputación como afrodisíaco también está respaldada por la cantidad de beneficios para la salud que el cacao tiene para ofrecer. El cacao no solo eleva el estado de ánimo, sino que también disminuye las posibilidades de tener un ataque cerebral.

2- Dátiles

Cuando desees que tu vida sexual sea tan jugosa y húmeda como una fruta, no te equivocarás con los dátiles. ¿Consíguelo? Los dátiles son frutas húmedas que sazonan tu noche gracias a su suculento y dulce sabor. Mezclada con leche y canela, esta super fruta exótica está repleta de fibra, vitaminas y minerales que mejoran tu libido y tu salud en general.

¿A quién debemos agradecerle por el descubrimiento de esta deliciosa fruta? Los moros consideran los dátiles como algo bendito porque creían que aumentaba la fertilidad de las hembras. Bueno, no podrían tener más razón en el sentido de que esta fruta exótica mejora la vida sexual de uno.

Considerado como delicioso afrodisíaco para las mujeres, los dátiles están llenos de nutrientes esenciales como vitaminas y minerales que mantienen la salud sexual. Son ricos en azúcares simples como la fructosa y la dextrosa, que proporcionan energía al cuerpo.

Su alto contenido de fibra dietética promueve la excreción de colesterol LDL y agrega volumen a las heces. Finalmente, los dátiles contienen taninos que son antiinflamatorios y antiinfecciosos.

Por supuesto, una noche llena de romance seguramente tomará mucha energía. ¡Un recipiente lleno de dátiles es solo la respuesta para ayudarte a seguir y seguir, y así sucesivamente!

3- Aguacate

Como un afrodisíaco para las mujeres, el aguacate se jacta de tener una textura sedosa junto con un sabor suave. Como dicen, sedoso es definitivamente sexy. Su forma sensual definitivamente se suma a su atractivo propósito.

¿Sabías que en el año 200 A. C. los antiguos aztecas se referían al árbol de aguacate como Ahuacuatl, literalmente traducido como “árbol de testículos” debido a su apariencia? Los aguacates cuelgan en pares, por lo tanto, su similitud en la apariencia de los testículos.

Un profesor de nutrición y alimentos de la Universidad de Illinois da fe de las propiedades afrodisíacas del aguacate, la llamada “fruta prohibida” en la década de 1920. Según el profesor, el alto contenido de vitamina E de la fruta le da energía y vigor al cuerpo al ser consumido.

La vitamina E es una vitamina soluble en grasa conocida por ser un potente antioxidante que mantiene las células sanas y fuertes. Además, los aguacates son ricos en aceite que puede usarse como tratamiento para el cuidado de la piel seca e irritada. Supongo que es hora de buscar en Google algunas sabrosas recetas de aguacate, ¿cierto?

4- Almendras

Los besos no son más que dulces. ¿Qué hay de los besos con almendras? Literalmente con almendras. Dulcemente fragante, se dice que estos frutos secos representan la fertilidad en los tiempos antiguos de la Biblia. Además, es rico en vitamina E y en magnesio, proteínas, hierro y fibra, por lo que es naturalmente saludable como un afrodisíaco para las mujeres.

La vitamina E es popularmente conocida como la vitamina sexual. Considerado como uno de los principales alimentos románticos, las almendras también ayudan a reducir el colesterol y junto con un alto contenido de fibra.

Un estudio clínico realizado por la American Heart Association (AHA) muestra que existe una asociación significativa entre el consumo de almendras y los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL). LDL es el colesterol malo que transporta la grasa del hígado a los diferentes tejidos del cuerpo.

La próxima vez que planees tu postre, asegúrate de agregar almendras en la parte superior.

5- Ostras

Si alguna vez has oído hablar de Casanova, entonces lo más probable es que el secreto de su astuta seducción no sea más que un plato de … ostras. A pesar de su apariencia poco atractiva y su textura viscosa, las ostras son famosas por su capacidad de aumentar el calor en el dormitorio (¡o incluso por fuera de él!).

¿Qué hace que estos bivalvos sean sexualmente estimulantes? Las ostras son muy ricas en zinc y aminoácidos que se encuentran para inducir la producción de hormonas sexuales. El zinc es un mineral clave en la producción de testosterona, una hormona sexual.

Además, las ostras contienen dopamina, un neurotransmisor responsable de las respuestas del cuerpo hacia la excitación sexual. Es por eso que cuando comes ostras, ganas más químicos y tu cuerpo se vuelve más sensible en el sentido sexual.

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Los 5 Mejores Afrodisíacos a Base de Hierbas para las Mujeres

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1- Fenogreco

Proveniente de las grandes civilizaciones de Egipto, Grecia e incluso Roma, el fenogreco es ampliamente utilizado como un afrodisíaco herbal para las mujeres. La semilla de la planta se muele y se mezcla con bebidas para preparar mezclas que mejoran el deseo sexual de las mujeres.

También se cree que los fitoestrógenos del fenogreco no solo aumentan la libido, sino que también estimulan la producción normal de leche y mantienen el tejido mamario saludable. Si eso todavía no te convence de tomar fenogreco, espera hasta que leas esta última información jugosa. ¡Como suplemento natural, el fenogreco puede incluso aumentar el tamaño de tus senos!

De hecho, el fenogreco se considera una adición popular a los estimulantes sexuales para las mujeres. ¿Por qué? Es debido a su impresionante contenido de nutrientes que aporta propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibióticas e incluso antidiabéticas.

El fenogreco contiene fitonutrientes, específicamente saponinas que mejoran el deseo sexual de la mujer al inducir la producción de hormonas sexuales. Lo mismo es cierto para la acción de saponinas como diosgenina y yamogenina. Diosgenina también se encuentra que tiene similitudes con el estrógeno, la hormona femenina.

Es por eso que se están realizando estudios para investigar su beneficio potencial tanto para mujeres menopáusicas como posmenopáusicas.

2- Albahaca

A menudo se utiliza para adornar platos de aspecto lujoso, la albahaca es una hierba dulce y picante que no solo condimenta tu comida, sino también tu deseo sexual. El maravilloso aroma de la albahaca estimula y excita a la mujer. La albahaca también aumenta el ritmo cardíaco al mejorar el flujo sanguíneo y mantener una circulación saludable. En efecto, ayuda a aumentar el deseo sexual mientras mantiene el bienestar general.

Siglos antes, el aroma de la albahaca solo era lo suficientemente fuerte como para incitar la excitación y la pasión. ¿Sabes lo que hicieron las mujeres? Las mujeres irían tan lejos como para secar la albahaca, molerla hasta que se convierta en polvo y luego … espolvorear sus senos usándola. Aquí tienes un consejo sobre cómo agregar esto a tu dieta. Solo pica albahaca fresca y espolvorea tus sopas de verduras caseras.

3- Cardamomo

¿Estás buscando un tema de Las mil y una noches? El cardamomo es un afrodisíaco herbal perfecto para las mujeres en este caso. Esta exótica hierba acre promueve el flujo sanguíneo que seguramente te calentará con sus propiedades afrodisíacas. ¡No solo eso! El cardamomo tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Esta especia afrodisíaca también es alta en Cineole. Este es un aceite esencial con beneficios terapéuticos.

4- Canela

Otra especia aromática, solo el aroma de la canela es suficiente para despertar la pasión ardiente en las mujeres. Incita lujuria y sensualidad cruda. El principal afrodisíaco para las mujeres, la canela es muy apreciada por aumentar los deseos de una mujer para saciar tu apetito, ya sea sexual o físico.

Es muy simple de incluir en tu noche de cita romántica. Agregas canela a los platos dulces o salados. Como beneficio adicional, el agente de aromaterapia que se encuentra en la canela promueve la relajación, por lo que tanto tú como tu pareja pueden permitirse el uno al otro durante toda la noche.

Pero, ¿sabías que antes de que se usara para agregar esta especia a la vida sexual, se usaba la canela para mantener a la gente abrigada porque se creía que la especia aumentaba el calor en el cuerpo? Gracias a sus propiedades medicinales, la canela se ha vuelto ampliamente utilizada y popular entre muchas culturas.

5- Azafrán

La especia final para agregar a esta mezcla deliciosa es el azafrán, otra especia culinaria aprovechada del estigma seco de Crocus sativus, cultivado en las regiones de India y Grecia. Conocido en el mundo como el afrodisíaco picante más caro, el azafrán condimenta no solo tu vida amorosa sino también tu vida sexual.

Puede ser incluso más potente que cualquier otro afrodisíaco como el chocolate. El extracto aprovechado de sus pétalos es abundante en antocianinas, taninos y flavonoides.

El azafrán ofrece una impresionante cantidad de beneficios para la salud que van más allá de las paredes del dormitorio. Esta hierba aromática es antihipertensiva, antidepresiva, antiinflamatoria y relajante. El azafrán también puede promover un flujo sanguíneo saludable, especialmente a la retina y la coroides de los ojos.

Los estudios han demostrado que el azafrán realmente tiene un efecto sobre la excitación sexual. Su actividad afrodisíaca se atribuye a la sustancia química, crocina.

Otros afrodisíacos herbales notables para las mujeres incluyen los siguientes. La nuez moscada, utilizada en la cocina india y más comúnmente en los pasteles de calabaza, se ha utilizado ampliamente para aumentar la libido de las mujeres africanas. Mientras tanto, las hembras provenientes de países asiáticos dependen del uso del clavo de olor. El clavo también mejora la libido femenina.

Incluso puede ayudar a los hombres que sufren de disfunción eréctil o eyaculación precoz. La Pasiflora, por su nombre, también puede despertar el ardor y proporcionar efectos relajantes. La raíz de maca puede disminuir la disfunción sexual entre las mujeres posmenopáusicas.

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Consejos de Estilo de Vida para una Buena Salud Sexual

Ciertamente, ser sexualmente saludable no es un mero producto de tener una buena dieta. ¡Los factores de estilo de vida también deben ser considerados! Es por eso que presentamos aquí algunos consejos generales para mantener tu salud sexual en general y mantener el fuego entre las sábanas ardiendo y chisporroteando.

  • Mantén tu peso corporal en un rango óptimo.
  • Haz ejercicio a diario, al menos 30 minutos por día.
  • Llena tus carros de compras con muchas frutas y verduras para obtener su dosis diaria de nutrientes esenciales.
  • No fumes si es posible, consulta a tu médico sobre las opciones para dejar de fumar.
  • Evita el consumo excesivo de alcohol.

Ahora, ¿por qué no pruebas estas comidas femeninas y afrodisíacas certificadas? Cada pequeña cosa que haces puede ser grande en términos de su efecto general. Quién sabe, quizás la tan anticipada noche de sexo alucinante sea un bocado de chocolate con cacao.

Afrodisiacos Naturales para las Mujeres
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